{"id":46524,"date":"2023-09-08T15:02:57","date_gmt":"2023-09-08T13:02:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/?p=46524"},"modified":"2023-09-08T15:03:20","modified_gmt":"2023-09-08T13:03:20","slug":"missione-benessere-da-asi-pesaro-urbino-tante-proposte-per-lo-sport-e-laggregazione-di-adulti-e-anziani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/2023\/09\/08\/missione-benessere-da-asi-pesaro-urbino-tante-proposte-per-lo-sport-e-laggregazione-di-adulti-e-anziani\/","title":{"rendered":"Missione benessere: da Asi Pesaro Urbino tante proposte per lo sport e l\u2019aggregazione di adulti e anziani"},"content":{"rendered":"

\"\"Non chiamatela \u2018ginnastica\u2019. Perch\u00e9 muoversi significa tante cose, anche molto diverse tra loro. Vuol dire innanzitutto investire nel proprio benessere, ma anche crearsi ulteriori occasioni per socializzare e per stringere nuove amicizie. Opportunit\u00e0 ben espresse dalle proposte di Asi Comitato Provinciale di Pesaro Urbino, anche quest\u2019anno in prima linea per mantenere adulti e anziani in movimento.<\/p>\n

\"\"Un\u2019offerta variegata che, appunto, va ben oltre la semplice ginnastica. Dal fitness allo yoga, passando per i balli di gruppo, la ginnastica dolce e quella posturale: sono soltanto alcune delle idee messe in campo, per i giovani ma anche per una platea pi\u00f9 \u2018senior\u2019.<\/p>\n

Non solo: Asi propone infatti anche una serie di altre attivit\u00e0 motorie, aggregative, culturali, formative e sociali: camminate all\u2019aria aperta, silent fitness con le cuffie, incontri con professionisti su alimentazione, psicologia e fisioterapia, poi ancora lezioni di ginnastica dolce trasmesse tutti i giorni su Fano tv, personal trainer a disposizione per lezioni individuali, serate danzanti, uno sportello d\u2019ascolto attivo tutti i giorni dal luned\u00ec al venerd\u00ec, serate filosofiche, gruppi d\u2019ascolto, laboratori del fare. C\u2019\u00e8 tutto questo nella proposta di Asi Pesaro Urbino, ormai leader nel panorama sportivo ed educativo della provincia, che mette in campo esperienza e professionalit\u00e0 anche per gli adulti e anziani.<\/p>\n

\"\" \u00c8 infatti cosa nota come l\u2019attivit\u00e0 fisica \u2013 per la terza et\u00e0 e non solo \u2013 aiuti a prevenire disfunzioni organiche, cardiovascolari e osteoarticolari, ma anche l\u2019artrite e il mal di schiena. Allo stesso tempo fare del sano movimento aumenta i livelli di energia, di concentrazione, di memoria e di benessere generale, aiuta a creare il tono muscolare, a dimagrire o a mantenere il giusto peso corporeo. Senza dimenticare tutti i vantaggi di una vita attiva anche dal punto di vista dell\u2019aggregazione, della socialit\u00e0 e del benessere nel senso pi\u00f9 ampio. Le attivit\u00e0 cominceranno luned\u00ec 25 settembre a Fano, nelle palestre della scuola media Nuti (nel quartiere Poderino), alla Dini&Salvalai (a Sant\u2019Orso) e alla Venturini (in viale XII Settembre), ma anche nei comuni di Vallefoglia, San Costanzo, Monte Porzio e Senigallia. Per ulteriori informazioni sui costi e sulle modalit\u00e0 d\u2019iscrizione basta telefonare al numero 328-2662060, oppure consultare il sito www.asipesaro.it o la pagina Facebook di Sportfly SSD, contattabile anche via mail all\u2019indirizzo segreteria@ssdsportfly.it.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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