{"id":62130,"date":"2025-02-19T11:01:28","date_gmt":"2025-02-19T10:01:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/?p=62130"},"modified":"2025-02-19T11:01:39","modified_gmt":"2025-02-19T10:01:39","slug":"fano-camminare-allunga-la-vita-e-la-migliora-ogni-martedi-appuntamento-gratuito-col-nuovo-progetto-di-aggregazione-targato-asi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/2025\/02\/19\/fano-camminare-allunga-la-vita-e-la-migliora-ogni-martedi-appuntamento-gratuito-col-nuovo-progetto-di-aggregazione-targato-asi\/","title":{"rendered":"Fano, camminare allunga la vita (e la migliora): ogni marted\u00ec appuntamento gratuito col nuovo progetto di aggregazione targato Asi"},"content":{"rendered":"

Camminare fa bene al corpo e alla mente: aiuta a bruciare calorie, rinforza il sistema immunitario e regala una spinta al buon umore. Sono solo alcuni dei benefici della camminata, protagonista di un progetto innovativo promosso dal Comitato Provinciale ASI Pesaro Urbino. Il suo nome? \u2018L\u2019aggregazione fa la forza\u2019. L\u2019iniziativa nasce con l\u2019intento di creare occasioni di condivisione e promuovere abitudini sane, fondamentali per il benessere della persona. Socializzazione e salute sono al centro del progetto, che gode del sostegno della Commissioni alle Pari Opportunit\u00e0 della Regione Marche e offre attivit\u00e0 completamente gratuite.<\/p>\n

\"\"L\u2019appuntamento fisso \u00e8 ogni marted\u00ec sera alle ore 20, con partenza dalla palestra della scuola Nuti, in via Redipuglia 5 a Fano. Un percorso di gruppo di circa 5 chilometri, accessibile a tutti e della durata di circa un\u2019ora. A guidare i partecipanti sar\u00e0 Alberto Emanuelli, insegnante di educazione fisica, che render\u00e0 la camminata ancora pi\u00f9 efficace con alcuni esercizi mirati. Un\u2019occasione perfetta per socializzare, conoscere nuove persone e stringere amicizie, senza dimenticare l\u2019importanza dell\u2019attivit\u00e0 fisica.<\/p>\n

Camminare per un\u2019ora permette di bruciare oltre 250 calorie, aiuta a ridurre i dolori articolari, rafforza le difese immunitarie e pu\u00f2 persino abbassare il rischio di sviluppare alcune forme di cancro. Secondo l\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0, la camminata regolare \u00e8 un valido alleato nella prevenzione di malattie come diabete e Alzheimer, oltre a stimolare la produzione di endorfine, migliorando l\u2019umore. Servono altre ragioni per partecipare alle camminate del marted\u00ec sera? Aperte a tutti e completamente gratuite, sono un\u2019occasione da non perdere!<\/p>\n

E questo \u00e8 solo l\u2019inizio. Il progetto \u2018L\u2019aggregazione fa la forza\u2019 non si ferma alla camminata: sono previsti anche convegni tematici sul benessere e la prevenzione, con esperti del settore, e momenti di aggregazione per rafforzare il senso di comunit\u00e0. Il tutto in un ambiente accogliente e inclusivo, come da tradizione del Comitato ASI Pesaro Urbino, sempre in prima linea per promuovere il benessere e \u2013 perch\u00e9 no? \u2013 la felicit\u00e0 delle persone.<\/p>\n

Per maggiori informazioni e per partecipare alle attivit\u00e0 \u00e8 possibile contattare ASI Pesaro Urbino al numero 328 2662060.<\/p>\n

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Camminare fa bene al corpo e alla mente: aiuta a bruciare calorie, rinforza il sistema immunitario e regala una spinta al buon umore. Sono solo alcuni dei benefici della camminata, protagonista di un progetto innovativo promosso dal Comitato Provinciale ASI Pesaro Urbino. Il suo nome? \u2018L\u2019aggregazione fa la forza\u2019. L\u2019iniziativa nasce con l\u2019intento di creare […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":62132,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[16,8,29,6],"tags":[11132,2648,14464,32,2007],"class_list":["post-62130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-attualita","category-salute","category-sociale","category-stile-di-vita","tag-aggregazione","tag-asi","tag-camminate","tag-fano","tag-progetto"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/LAGGREGAZIONE-FA-LA-FORZA.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62130"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62133,"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62130\/revisions\/62133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonsoloflaminia.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}