Chi è Sabrina
Dopo aver fatto esperienza lontana dalla sua città natia, Sabrina decide di realizzare il suo sogno aprendo uno studio tutto suo a Cagli. Uno spazio dove staccare dalla routine che ci fa correre tutti i giorni, tutto il giorno, uno spazio dove ritrovare la connessione con il nostro corpo, la nostra mente, le nostre emozioni, uno spazio dove si può regalare tempo a se stessi. Lo yoga, diventato ormai una moda, ha in realtà nei suoi insegnamenti il segreto per la riconnessione con le cose semplici e genuine che fanno parte della nostra vita. Il beneficio fisico e mentale è quello che normalmente spinge le persone ad avvicinarsi a questo percorso, ma se praticato con costanza regala alla mente un nuovo modo, più sano e sgombro di inutili schemi, di rapportarci alla realtà, per non perderci nel vortice della vita. Lo yoga ci aiuta ad essere presenti a noi stessi nella realtà del “qui ed ora”, unico momento che ci è dato vivere. Sabrina è insegnante certificata RYT500 con Yoga Alliance grazie ai titoli conseguiti fra Spagna, Italia e India. E continua la sua formazione per la sua crescita personale e per poterla condividere con i suoi allievi. Comincia questo viaggio alla riscoperta di te stesso: come Roy T. Bennett scrive… Credi nel tuo potenziale infinito, le tue uniche limitazioni sono quelle che la tua mente impone su di te.
HATHA
ASHTANGA VINYASA
AEROYOGA
PRANANAYAMA
VINYASA
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